Gesundheitstag in Petershausen
Die vhs Petershausen bietet vielfältige Schnuppervorträge und Probestunden. Wir werden schon morgens der Gruppe „Energy“ in Stimmung getrommelt. Mit Lachen, Machen, Ausprobieren steigern wir im Rahmenprogramm unsere Herzfrequenz in und um die Schule. Ein großes Kinderprogramm wird draußen geboten sein. Der deutsche Langstreckenmeister und Laufcoach Sebastian Hallmann gibt Tipps wie man mit dem Laufen beginnen kann und macht Lust auf die vielen Belohnungen, die Bewegung mit sich bringt. Über Haltung und was wir dazu brauchen spricht eine langjährige Ausbilderin für richtiges Bewegen. Da werden unsere körperlichen Schwächen deutlich aber mit den Tipps können wir selber gegen manch Rückenbeschwerden besser handeln. Die Lebensretter der Johanniter und der Feuerwehr zeigen Neues zur Lebensrettung mit den Defibrillatoren.
Für den verdienten Hunger zwischendurch gibt es feine Snacks mit besten Zutaten von „dahoam“. Der „Foodtrak-tor“ liefert kleine kulinarische Highlights für zwischendurch. Am Nachmittag drehen wir für Sie nochmal richtig auf! Bei dancIT ist Ihr ganzer körperlicher Einsatz gefragt. Die Profitänzer aus dem Studio von Christian Polanc zeigen Ihnen, wie Sie mit Rhythmus „ganz easy“ tanzen lernen und nebenbei den Pölsterchen zu Leibe rücken. Machen Sie mit, haben Sie Spaß und lassen Sie uns zusammen „wuide moves“ erlernen und ein paar Kohlenhydrate verbrennen. Die „Lachsession“ mit Lachtrainerin Ute Liebhard zeigt uns Entspannen mal von einer ganz anderen Seite. Fröhliche, lächelnde Mundwinkel sind in unseren Zeiten Mangelware geworden, wirken aber Wunder ! Lassen Sie sich inspirieren und mitnehmen zu mehr Bewegung in bester Gesellschaft. Wir haben alle sooo viel nachzuholen für Körper, Geist und Seele.
>>Laden Sie sich hier den aktuellen Flyer herunter<<